我最近查出有神经衰弱现，我想知道神经衰弱能不能自愈呢？
西安交通大学第二附属医院
神经衰弱是很有可能做到完全治愈的。神经衰弱的主要表现有以下：睡觉的时候会困难、睡后易醒、多梦、头晕、头痛、耳鸣、胸闷、心悸等症状。可以口服药物滋养神经，睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠。平时注意不要熬夜，避免过度劳累，多休息，多吃食物促进睡眠，尽量放松。首先要找出神经衰弱的原因，然后对症治疗。通常采用心理治疗、药物治疗和物理治疗。
西电集团医院
神经衰弱是神经症的诊断之一。由于长期的压力和紧张，经常会出现精神兴奋和精神疲劳，并常伴有情绪烦躁、易怒、睡眠障碍、肌肉紧张疼痛等。神经衰弱与心理社会因素有关。患者常伴有自卑、敏感、多疑、缺乏自信、急躁、好胜心等。通过生活方式的调整和心理治疗，大部分神经衰弱是可以改善甚至治愈的。你应该吃健康的饮食，保证营养均衡，多吃水果和蔬菜。锻炼也是减少焦虑和压力的最好方法之一。
