女性长期贫血会导致头晕、乏力、心慌、心脏疾病、皮肤黏膜失去光泽和弹性，毛发干枯、记忆力和免疫力减退等。
1、成年女性的血红蛋白正常值为110～150g/L，如果低于110g/L，就可以判断是贫血；
2、女性长期贫血往往是因为每个月月经的出血量比较大，血液丢失较多，但是饮食又补充不够所导致的，正常人每天通过饮食能够吸收的铁只有1～2mg，所以如果女性很少吃肉类和蔬菜，就很容易合并缺铁性贫血。
女性长期贫血会导致头晕、乏力、心慌、心脏疾病、皮肤黏膜失去光泽和弹性，毛发干枯、记忆力和免疫力减退等。
1、成年女性的血红蛋白正常值为110～150g/L，如果低于110g/L，就可以判断是贫血；
2、女性长期贫血往往是因为每个月月经的出血量比较大，血液丢失较多，但是饮食又补充不够所导致的，正常人每天通过饮食能够吸收的铁只有1～2mg，所以如果女性很少吃肉类和蔬菜，就很容易合并缺铁性贫血。
