孕妇可以吃螃蟹吗?

病情描述:

我已经怀孕了五个月了,我想吃螃蟹,我想知道怀孕中期可以吃螃蟹吗?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇中期可以吃螃蟹,但是不能多吃。螃蟹蛋白质含量较高,适量食用可以补充蛋白质,有利于宝宝发育。不过螃蟹是凉的,最好不要多吃。螃蟹容易变性,最好吃新鲜的,否则容易引起身体不适,如腹泻、呕吐等胃肠道症状。吃螃蟹的时候最好先煮熟再吃,因为螃蟹里面有很多细菌,吃没煮熟的螃蟹容易被细菌感染,容易影响胎儿发育。怀孕初期注意不要吃螃蟹,容易导致流产。孕期营养需要全面,还需要维生素补充蛋白质。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕中期可以吃螃蟹,螃蟹富含优质蛋白质、钙、磷、钾、镁等微量元素和一些矿物质。营养丰富的物质可以促进胎儿的生长发育,特别是提高婴儿的智力,促进胎儿的生长。螃蟹的钙含量很高,可以促进骨骼发育。但是这种食物属于冷食,不容易消化。不能吃多,会对肠胃造成太大负担,可能会引起腹胀。严重者可引起恶心、呕吐、腹泻。适量饮食对身体有好处,尽量不要暴饮暴食,均衡营养促进胎儿生长发育。

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