最近我的肩膀疼痛，我想知道治疗肩膀痛的方法有哪些？
西安交通大学第二附属医院
肩痛的治疗，首先我们知道肩痛是指背部或颈椎以下肌肉引起的疼痛。这些肌肉在我们医学上分为很多块，比如肩胛提肌、斜方肌，甚至胸锁乳突肌，都可能引起肩痛。最简单的处理方法如下:刚开始遭受痛苦后，可以选择热敷治疗。一般可将40℃-50℃的热水倒入热水袋中热敷，一般20-30分钟左右；可以选择自己的一种提拉方式，减轻疼痛带来的紧张感。通过牵伸的方式降低肩膀周围的肌肉紧张感，达到治疗效果。
西电集团医院
肩痛的治疗需要先分清肩痛的原因。简单来说，肩痛首选保守治疗，如休息、热敷、理疗、电热甚至按摩，都是缓解肩痛的方法。但需要区分肩痛的具体原因，如肩袖损伤、肩关节周围肌肉韧带损伤、或肩关节本身的关节损伤等。缓解疼痛的方法也不完全一样。如果是肩膀周围的肌腱引起的疼痛，除了物理治疗外，还可以口服消炎止痛的药物，肌腱炎症可以局部注射。如果是肩痛的话，也可以注射到肩腔内治疗，可以缓解肩痛。
