胯宽是患者局部的脂肪堆积导致的，患者需要针对臀部的脂肪进行锻炼，还需要控制饮食、减少坐着的时间。
1、胯宽患者可以选择深蹲、练呼啦圈、进行侧身运动消耗局部的脂肪；
2、控制饮食的方法包括减少摄入碳水化合物、减少摄入高热量食物；
3、长时间保持坐位，患者血管流通会变慢，容易引起血栓，同样也会引起臀部的脂肪堆积，久坐的患者需要经常活动。
胯宽是患者局部的脂肪堆积导致的，患者需要针对臀部的脂肪进行锻炼，还需要控制饮食、减少坐着的时间。
1、胯宽患者可以选择深蹲、练呼啦圈、进行侧身运动消耗局部的脂肪；
2、控制饮食的方法包括减少摄入碳水化合物、减少摄入高热量食物；
3、长时间保持坐位，患者血管流通会变慢，容易引起血栓，同样也会引起臀部的脂肪堆积，久坐的患者需要经常活动。
