暴食后怎么清肠减重

暴食后不建议清肠,因为清肠需要喝大量的泻药,往往会导致胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状,适当进行运动、第二天进食减少、清淡饮食可以达到目的。

1、不建议暴饮暴食,因为在暴饮暴食的过程中会出现急性胃扩张,增加急性胰腺炎的发生率;

2、日常生活中,大部分消化疾病都是饮食不当造成的,如暴饮暴食、不按时吃饭;

3、正常作息、正常饮食对健康大有益处。

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