我最近觉得我的腿长和身高比例不太好，想询问一下各个身高的标准腿长是多少？
西安交通大学第二附属医院
普通标准腿长与身高之比约为0.618，若身高在170厘米左右，其标准腿长约为105厘米左右，若腿短，也可穿高跟鞋达到标准腿长，平时可多做腿部拉伸及瑜伽等锻炼，以促进腿部发育。在饮食中适当地调整对于青少年的成长非常有帮助。一般建议您多吃含钙的食物，也可以补钙，或者每天泡脚，促进血液循环，最重要的是每天做运动，提高身体素质这些对提高您的身高都会很有帮助。
西电集团医院
可以多吃一些食物。钙质补充食品例如牛奶酸奶干酪泥鳅河蚌螺虾米虾皮，海带香煎牡蛎花生芝麻酱豆腐松籽等。还可以吃钙片或牛奶，这对促进增高很有帮助。下肢长度与下肢高度之比基本在50%左右，具体数值并不严格。由于有些人会因遗传或后天的生长因素，导致下肢的比例稍有不同，即有些人的腿比较长，有些人的腿比较短。如不特别明显，则绝大多数不属于病理状态，也无需医学干预。
