前几天我婆婆买了很多芡实回来，说给我熬粥喝，因为我给她说我有咽炎。但是从来没听说芡实这个东西，就想问问芡实的功效与作用有哪些？
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芡实也称鸡头米，在人们日常生活之中，能够把鸡头米作为是一种谷类食物来吃，它带有许多的糖分，一定量的蛋白，人体脂肪，及维他命，矿物，它的膳食纤维素成分也较为高，因此除开出示动能，出示一些维他命，矿物，这类人们身体必须的营养元素之外，它还能够促进消化，协助调整血糖值和血脂水准，并且针对减肥瘦身也是有一定的协助，此外芡实在中药材之中，它也是归属于一种固涩药品，它能够医治脾胃虚，久泻，肾亏造成的频繁遗精，它有锁精的作用，针对寒湿造成的白带多，也是有收敛性作用的。
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芡实，属一年生水生植物。其味道甘、涩、平。归脾、脾经。有补脾治腹泻、益肾锁精、去湿气止带等功效。并含过多木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、尼克酸、维生素B2、胡罗卜素等营养元素。对身体有很多益处。芡实的作用与作用有：1、补脾止泻，能提升肠胃功效，减轻脾胃虚。2、抗癌防癌，血细胞水准的提升，可使肝癌、直肠癌的病发概率降低。
