有足够的吸吮时间和次数才能有充足的奶水，一般主张每天有6～8次吸吮的次数，在宝宝在吸吮的过程中，足够的吸吮是保证奶量的最重要的原因。
1、如果宝宝的奶是足够的，也要排空，比如把左侧奶吃完以后，要把右侧的奶也要清空；
2、妈妈的饮食、心情也是非常重要的，妈妈得到不良的刺激或者心情不舒畅，很快就没奶了；
3、情绪和食欲也是有关系的，没有很好的心情，食欲也很少，不能补充补充水分和营养，奶量自然减少。
有足够的吸吮时间和次数才能有充足的奶水，一般主张每天有6～8次吸吮的次数，在宝宝在吸吮的过程中，足够的吸吮是保证奶量的最重要的原因。
1、如果宝宝的奶是足够的，也要排空，比如把左侧奶吃完以后，要把右侧的奶也要清空；
2、妈妈的饮食、心情也是非常重要的，妈妈得到不良的刺激或者心情不舒畅，很快就没奶了；
3、情绪和食欲也是有关系的，没有很好的心情，食欲也很少，不能补充补充水分和营养，奶量自然减少。
