生活中具有保肝、护肝作用的食物有很多，一是富含维生素C的食物，如草莓、梨、柑橘、西红柿、猕猴桃、大枣等，二是青色食物，如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等，三是酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等。
1、肝脏是合成尿素的主要器官，也是人体中代谢的主要器官，具有生物转化和解毒的作用；
2、一旦人体的肝脏出现了问题，就会导致人体的生理功能紊乱，严重时会对生命健康造成威胁；
3、所以在生活中要注意保肝、护肝，养成规律的生活习惯，避免长时间的熬夜，也要避免经常饮用或者胡乱吃药。
生活中具有保肝、护肝作用的食物有很多，一是富含维生素C的食物，如草莓、梨、柑橘、西红柿、猕猴桃、大枣等，二是青色食物，如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等，三是酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等。
1、肝脏是合成尿素的主要器官，也是人体中代谢的主要器官，具有生物转化和解毒的作用；
2、一旦人体的肝脏出现了问题，就会导致人体的生理功能紊乱，严重时会对生命健康造成威胁；
3、所以在生活中要注意保肝、护肝，养成规律的生活习惯，避免长时间的熬夜，也要避免经常饮用或者胡乱吃药。
