身高猛长的征兆是食欲或饭量增大、睡觉时出现一过性的腿抽筋或腿发麻，这些表现说明血钙水平有变化，身高可能会猛长。
1、人生中有三个阶段会身高猛长，分别是婴儿期、学龄前期、青春期；
2、身高猛长的关键是保证足够的睡眠，尤其晚上11点前必须睡觉，因为生长激素在晚上11点开始分泌，3～4点开始消退，分泌的高峰在1～2点，因此保证合理的、足够的睡眠才能保证身体猛长。
身高猛长的征兆是食欲或饭量增大、睡觉时出现一过性的腿抽筋或腿发麻，这些表现说明血钙水平有变化，身高可能会猛长。
1、人生中有三个阶段会身高猛长，分别是婴儿期、学龄前期、青春期；
2、身高猛长的关键是保证足够的睡眠，尤其晚上11点前必须睡觉，因为生长激素在晚上11点开始分泌，3～4点开始消退，分泌的高峰在1～2点，因此保证合理的、足够的睡眠才能保证身体猛长。
