治疗方法许多，但依然要从发病原因入手。因为某些人打鼾是因为鼻腔、鼻甲的肥厚、鼻中隔的弯曲，某些人是因为扁桃体肿大或是舌体的肥厚，还有人是因为下咽喉部发生狭小而引发的，所以找到发病原因很重要。
一、治疗方法
专门针对于打鼾这一个疾病，所设置的手术有20多种，20多种是专门针对不同位置的狭小专门针对的手术。还有一些人比如下颌骨比较小，这种先天性的这种病变畸形也会打鼾，所以说根据不同的狭小位置，要采取不同的手术方式。其实可以粗浅得了解这个情况，为什么正常人不打鼾，但是某些人会睡觉打呼噜，原因是上气管狭窄了。狭小手术的目的就要把这狭小地方扩开。当然除了手术之外，还有一些其他的保守的方式。比如说用睡眠时采用呼吸机的治疗，这是一种内科保守的方式，它通过气流传递一定压力，把狭小的地方给它扩开。当然这种治疗方式治标不治本，就是在用机子的同时，患者的问题解决了，假如患者不在用呼吸机的话，这个问题又发生了，主要就这两个区别。与其后面住院吃药：不如早点开始预防。
二、预防
为了预防打鼾，患者应该多吃新鲜蔬菜和水果来预防便秘，多吃碳水化合物，多喝蜂蜜水或喝纯牛奶，如此一来是可以起到润肠通便和预防肥胖病的效果。长期过胖会负责打鼾，而长期抽食烟和酗酒会负责呼吸系统扩展并负责打鼾。在吃的方面要忌口，运动方面也是一点都不能少的，每天坚持锻炼1小时，会对病况有非常大的作用。
