眼睛哭肿这种情况，是很多人都会遇到的问题。
一、一般方式
在遇到这种情况的时候，首先不要再继续哭泣，另外就是可以进行局部的冰敷。一般冰敷48小时内，就能迅速的消肿。人的眼部皮下组织较疏松，且眼部的血管属于末端血管，血液循环不好。哭泣后，就比较容易造成眼睑的肿胀。还有就是患者若在生活中未能合理用眼，导致用眼疲劳，从而引发干眼症、视疲劳，患者哭过后症状就可能会加重，从而出现眼睑浮肿、结膜充血、红血丝等状况。切忌再继续揉眼睛或者是用一些眼药水。眼睑的组织是非常松弛的一类组织。在哭泣的时候，由于泪液分泌增加，局部受到刺激，眼睑就会肿胀，但是它是可以自然消退的，所以遇到这种情况，患者也不要太着急。如果在眼睛哭肿后，再去局部热敷，有可能会加重血管的充血，加重局部的渗漏，使得眼睑肿胀更为明显。所以还是提倡采用冰敷的方法。
二、其他方式
如果想快速消肿，还需要调整情绪，确保愉悦的心情非常重要。通常可将消毒棉片放冰箱里冷藏后取出，敷在眼皮上，每次十几分钟，可以循环多次，也可以考虑用冰袋冰敷，但是要留意温度不能过低，否则也会导致眼部出现不适感。在此期间，应避免熬夜及过多的接触手机等电子设备。眼睑水肿或浮肿严重时，可能还会伴有眼红、疼痛等不适，可点用抗生素滴眼液、人工泪液等药物，来滋润眼睛。建议患者避免用手揉眼睛，以免加重眼睛的肿胀的情况，尽量不要在睡觉前喝水。平时养成良好的用眼睛的习惯，尽量减少使用手机、电脑等电子产品，除此外，可以多吃一些对眼睛好的食物。
