产后便秘怎么快速排便

可以通过调整饮食习惯、增加运动、腹部按摩及外用开塞露促进促进排便。

1、产妇生产后,胃肠功能较弱,活动量小,因此肠蠕动功能会比较差,容易出现便秘情况;

2、可以通过调整饮食来改善,要饮食多样化,避免过食油腻,可以多吃蔬菜水果、适当吃粗粮来促进排便;

3、还可以通过室内活动、按摩肚脐来改善情况;

4、如果排便困难,粪质干结,可以适当外用开塞露增加肠蠕动,促进排便。

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