早上空腹喝牛奶并没有什么危害。
1、每个人的生活节律不一样，早中晚三餐，按理三餐的分配比为30%、40%、30%左右，是比较好的；
2、糖异生作用就是消耗体内蛋白质，通常需要较长的时间才会发生；
3、目前没有任何实验科学研究证明，空腹喝牛奶是有害的。
早上空腹喝牛奶并没有什么危害。
1、每个人的生活节律不一样，早中晚三餐，按理三餐的分配比为30%、40%、30%左右，是比较好的；
2、糖异生作用就是消耗体内蛋白质，通常需要较长的时间才会发生；
3、目前没有任何实验科学研究证明，空腹喝牛奶是有害的。
