一弯腰就腰疼通常与久坐、姿势不好等有关。
1、因工作需要久坐、姿势不好的人群，腰椎上的棘上韧带或腰肌上的某些止点可能会有劳损，坐直时通常不会出现明显症状，但在弯腰的一瞬间或弯腰时间稍长，劳损部位就会出现疼痛；
2、可以通过调整坐姿改善疼痛的症状；
3、建议患者平时久坐时，尽量坐有椅背的椅子，而且尽量向后靠，让腰背部肌肉或韧带处于放松状态，可以避免肌肉和韧带的劳损。
一弯腰就腰疼通常与久坐、姿势不好等有关。
1、因工作需要久坐、姿势不好的人群，腰椎上的棘上韧带或腰肌上的某些止点可能会有劳损，坐直时通常不会出现明显症状，但在弯腰的一瞬间或弯腰时间稍长，劳损部位就会出现疼痛；
2、可以通过调整坐姿改善疼痛的症状；
3、建议患者平时久坐时，尽量坐有椅背的椅子，而且尽量向后靠，让腰背部肌肉或韧带处于放松状态，可以避免肌肉和韧带的劳损。
