高血脂如何调理

高脂血症可能还合并肥胖高血压高血糖,要从饮食上进行控制,减少油脂的摄入油炸的食物,高热量食物不能吃。

1、特别高血脂也容易合并高尿酸血症,嘌呤含量高的物也不能吃,比如肉汤火锅白酒动物的肝脏也要减少摄入,减少胆固醇的摄入。

2、如果是久坐不动的行业一段时间需要起来活动活动每天安排体育运动如果已经发现了高脂血症,必要体育运动还是要进行的要从饮食的配比上进行调整,合理的进行饮食。


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