第一个就是高蛋白、高脂肪的食物,第二个就是需要更多的水分提供,有很多炖猪蹄、炖鸡汤、醪糟鸡蛋等等,实际上就是提供了高热量、高蛋白、高脂肪,而且汤类食品就是多喝一些汤水,另外就是要富含维生素和矿物质的东西。
1、因为哺乳期需要营养丰富,而且量要有所增加的一些食物。
2、一些高脂肪、高蛋白、高维生素的比较丰富的食物,需要更多的一些汤水。
第一个就是高蛋白、高脂肪的食物,第二个就是需要更多的水分提供,有很多炖猪蹄、炖鸡汤、醪糟鸡蛋等等,实际上就是提供了高热量、高蛋白、高脂肪,而且汤类食品就是多喝一些汤水,另外就是要富含维生素和矿物质的东西。
1、因为哺乳期需要营养丰富,而且量要有所增加的一些食物。
2、一些高脂肪、高蛋白、高维生素的比较丰富的食物,需要更多的一些汤水。