如何才能降低血糖

降血糖的方法有很多,如果血糖高的话,首先一定要从饮食上做起,要根据劳动量的大小来合理的控制一天进食的主食的量,同时要尽量避免食用一些含糖量比较高的食物。

所以对于想达到很好的控制血糖的作用,第一点,要从饮食上做起,第二点就是要运动,一定要保持适量的运动,也能起到非常好的降低血糖的目的,第三种方法,如果通过饮食、运动都不能达到很好的降低血糖的效果,就要适当的服用一些具有降糖作用的药物,具体服用的药物一定要在医生指导下进行服用。


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