半月板在膝关节的里面，它就像一个楔形的垫子插在这个关节里面，然后它有一定的缓冲震荡的作用，也能够让关节活动起来更加灵活。
有内侧半月板和外侧半月板两块，它的主要作用是能够缓冲震荡，然后能让关节活动的时候相互配合更加好，还有润滑软骨的作用，所以它像关节里的一个枢纽，最容易受到损伤，所以在膝关节运动的时候跑、跳或者是长时间使用的时候，都会导致半月板的磨损甚至撕裂。
半月板在膝关节的里面，它就像一个楔形的垫子插在这个关节里面，然后它有一定的缓冲震荡的作用，也能够让关节活动起来更加灵活。
有内侧半月板和外侧半月板两块，它的主要作用是能够缓冲震荡，然后能让关节活动的时候相互配合更加好，还有润滑软骨的作用，所以它像关节里的一个枢纽，最容易受到损伤，所以在膝关节运动的时候跑、跳或者是长时间使用的时候，都会导致半月板的磨损甚至撕裂。
