胃酸反流的患者可以通过改变不良的生活饮食习惯进行自我治疗，建议患者平时不要喝浓咖啡、浓茶，避免饮酒和思想紧张。
1、如果胃酸反流是反流性食管炎造成的，建议患者晚上睡觉时将床头抬高30°；
2、建议患者将吃晚饭的时间提前，晚饭尽量吃容易消化的食物，控制食物的摄入量，饭后可以适当的运动，不要吃完饭立刻躺下休息；
3、建议患者到医院就医，由专科医生开具药物进行治疗。
胃酸反流的患者可以通过改变不良的生活饮食习惯进行自我治疗，建议患者平时不要喝浓咖啡、浓茶，避免饮酒和思想紧张。
1、如果胃酸反流是反流性食管炎造成的，建议患者晚上睡觉时将床头抬高30°；
2、建议患者将吃晚饭的时间提前，晚饭尽量吃容易消化的食物，控制食物的摄入量，饭后可以适当的运动，不要吃完饭立刻躺下休息；
3、建议患者到医院就医，由专科医生开具药物进行治疗。
