运动是一种有效的降低血糖的方式，对于糖尿病患者来说，运动比不运动好，运动方式要根据患者的年龄和身体状况进行选择。
1、如果患者年龄较轻，身体状况较好，很多运动都可以选择，比如游泳、跑步等；
2、如果患者是中老年人，则可以选择散步的方式运动，也可以采取健步走的方式进行运动，如果患者状态比较好，也可以选择慢跑；
3、可以通过心率来判断运动是否达到了锻炼的目的。
运动是一种有效的降低血糖的方式，对于糖尿病患者来说，运动比不运动好，运动方式要根据患者的年龄和身体状况进行选择。
1、如果患者年龄较轻，身体状况较好，很多运动都可以选择，比如游泳、跑步等；
2、如果患者是中老年人，则可以选择散步的方式运动，也可以采取健步走的方式进行运动，如果患者状态比较好，也可以选择慢跑；
3、可以通过心率来判断运动是否达到了锻炼的目的。
