胃食管反流病患者要改变生活方式，睡觉时需要将床头位抬高15～20cm，避免在卧位、夜间有酸的反流。
1、患者在睡前2～3小时不能进食，不能吃辛辣、生冷的食物，保持心情愉快，避免焦虑和抑郁；
2、任何引起患者腹压升高的行为都应该避免，比如肥胖、便秘、紧束裤带，避免进食引起血管下端括约肌压降低的食物，比如高脂肪食物，咖啡、浓茶等。
胃食管反流病患者要改变生活方式，睡觉时需要将床头位抬高15～20cm，避免在卧位、夜间有酸的反流。
1、患者在睡前2～3小时不能进食，不能吃辛辣、生冷的食物，保持心情愉快，避免焦虑和抑郁；
2、任何引起患者腹压升高的行为都应该避免，比如肥胖、便秘、紧束裤带，避免进食引起血管下端括约肌压降低的食物，比如高脂肪食物，咖啡、浓茶等。
