总是做噩梦怎么回事?

做噩梦的情况有很多种,具体如下:

1、抑郁症及焦虑症患者,会经常做噩梦;

2、创伤后应激障碍患者,创伤性的体验会在梦里边反复出现;

3、精神压力较大,受到某些社会因素的刺激,也会做噩梦;

4、治疗方面,首先要调整心态,也可以寻求心理咨询或者心理治疗;

5、如果情况严重,也可以使用某些调节睡眠的药物进行治疗。

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