请问经常放屁怎么办
中国中医科学院西苑医院
放屁是正常的生理反应。没有人不放屁，但如果放屁太多，则应注意这一点。一种有害于您的形象，另一种有害于您的健康。经常放屁有以下三种主要情况：首先，吃太多会产生气体的食物，如红薯，马铃薯，豆类，萝卜等。第二，进食太快或边说边进食，吞下大量气体。第三，肠道感染，一些产生肠道气体的细菌会过度发酵食物，导致产生的气体增加，从而增加肠道排泄量。
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在临床上放屁，简称为排气，主要是由于胃肠道内的气体积聚而导致的。如果经常放屁，主要考虑便秘患者由于大便在肠道内长时间的停留，肠道内菌群分泌食物残渣，就会产生大量的气体，吃饭太仓促，边吃边说话，就会导致过多的空气进入胃内，从而出现放屁多等现象。支配肠道运动的植物神经功能障碍时，会导致食物在产气菌作用下产生较多的气体，容易出现肛门排气增多。
总是放屁，它也可能与饮食的类型和数量以及肠道菌群的变化有关。如果吃了地瓜，土豆，栗子，黑豆和其他会产生气体的食物，肠内气体的产生会增加，然后废气会增加。此外，饮食不当，进食过多的高蛋白食物容易引起消化不良，这将导致放屁和口感增加。
放屁是正常的生理现象，主要是人在吃东西时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。便秘患者由于大便在肠道内长时间的停留，肠道内菌群分泌食物残渣，就会产生大量的气体，腹部受凉或者这段时间情绪紧张、焦虑等，都有可能导致放屁多。可以通过调节饮食结构，可以热敷，按摩腹部，促进肠胃蠕动。如果是胃火太旺，消化功能亢进，可以服用清胃散。
频繁放屁主要是由于胃肠功能不良和肠道菌群失调引起的症状，主要与消化不良有关。然而，这种症状的出现主要是通过调整饮食来改善肠道运动来帮助缓解症状。临床上，过度排气也可能与肠道吸收功能不良有关。
这可能是由于肠道消化功能差和消化不良的表现所致。它通常是由于感冒，缺乏肠蠕动或菌群失调，长时间不适当或不规律的饮食，暴饮暴食和其他因素引起的。它还可能引起腹胀，腹痛，肠鸣音亢进，大便不规则等症状。
频繁放屁的考虑是吃红薯、洋葱、豆类、豆制品等产气食物，还是吃甜食、红薯、土豆等淀粉含量过高的食物。吃太多面食的人，经常会因为肠腔内气体产生过多而放屁。小肠消化功能不好，食物不能完全消化，导致放屁增多。压力大，精神高度紧张或者上厕所前放屁都容易增加。患有肠易激综合征或消化不良，导致肠道细菌迅速发展，容易在肠腔内产生气体，引起放屁。患有胃肠或全身器质性疾病和一些放屁的人出生。
放屁是一个很普遍的说法，医学上叫排气。正常人天天都有，有人多有人少。排气是指胃肠道通畅，可以排出肠道内多余的气体，缓解腹部的不舒服感。是必不可少的功能，但是排气太多就不好了。1.有没有吃太多豆制品、土豆等产气食物；2.不管有没有消化不良，食物在体内停留的时间太长，会产生大量的气体。不排气也不好，因为正常的肠道每天都在蠕动排气。
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