龟头敏感物理锻炼有什么方法
西安交通大学第二附属医院
为了降低龟头的敏感性,有以下几种简单的训练方法:1.每天提起肛门并收缩肛门100次。 2,分段排尿,每次排尿分3-5个分段,间隔约10秒。 3,刺激性龟头,平时洗澡时可反复清洗龟头并hold回小便。 4,延迟插入,然后在插入需求减少时插入。
西安市第四医院
也可以使用物理方法来治疗龟头敏感性,这可以降低龟头的敏感性,从而延长性交时间。常见的物理方法包括用冷水交替刺激龟头,用毛巾反复摩擦龟头以及经常用双手刺激龟头。但是,建议不要在此过程中射精。