吃什么对勃起硬度好

病情描述:

请问吃什么对勃起硬度好

李和程
李和程 主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于羊肉,牛肉,狗肉,猪,羊,狗的睾丸,阴茎等勃起硬度较高的食物,建议多吃枸杞子,韭菜等食物。这些食物有助于改善勃起功能。另外,建议多做运动,加强体育锻炼,例如跑步,打篮球,爬山等有氧运动,可以增强身体的耐力

屈伟
屈伟 副主任医师

西安市第四医院

勃起并不坚硬,首先需要考虑休息是否不好或压力过大所致,其次心理紧张也会是这样。建议您锻炼身体,改善健康状况。做爱时不要紧张。通常多打篮球,跑步和其他有氧运动。另外要考虑是否存在高血压,糖尿病等慢性疾病,口服药物也会导致勃起不硬。

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