痛风最主要不能吃动物肝脏以及高嘌呤食物，可以多喝水，如有超重情况，可以控制热量减重。
1.动物内脏，比如心、肝、肚、海鲜内脏、贝壳类等等这些，都不适合，鱼、虾可以吃，但不要吃鱼籽、虾籽，这种高嘌呤食物，注意多饮水；2.如果得痛风，有超重情况，首先控制总热量，减低体重，改变生活方式，不要喝碳酸饮料，喝点纯的苏打水，而不是说都不吃，那也是不现实的，可以根据身体的营养需求来选用饮食。
痛风最主要不能吃动物肝脏以及高嘌呤食物，可以多喝水，如有超重情况，可以控制热量减重。
1.动物内脏，比如心、肝、肚、海鲜内脏、贝壳类等等这些，都不适合，鱼、虾可以吃，但不要吃鱼籽、虾籽，这种高嘌呤食物，注意多饮水；2.如果得痛风，有超重情况，首先控制总热量，减低体重，改变生活方式，不要喝碳酸饮料，喝点纯的苏打水，而不是说都不吃，那也是不现实的，可以根据身体的营养需求来选用饮食。
