手脱皮是缺什么维生素?

手脱皮通常是由于缺乏维生素A引起的。

1、维生素A可以调节上皮功能,促进上皮的生长发育,维持皮肤的正常功能;2、缺乏维生素A会引起皮肤干燥和脱皮;3、维生素A主要存在于动物肝脏、胡萝卜、奶制品及植物油;4、维生素A每天的补充推荐量是2000~2500个单位;5、平时可以进食蛋奶及红色蔬菜,补充维生素A。

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