我最近身体有点不太舒服，到医院看了一下，医生说我这是湿热，应该吃什么？
西电集团医院
最好少吃或不吃食物，包括鱼和白葡萄酒。因为鱼吃多了会上火，肉吃多了会产生痰，喝多了会严重伤肝。湿热往往是由于过度食用油脂、厚腻之物、辛辣刺激之物和长期生活在潮湿环境中所致。龙胆泻肝丸和参灵白术散可口服治疗。
西安交通大学第一附属医院
如果体内有湿热，首先要养成良好的生活习惯。饮食应该清淡，但我们不能吃生蔬菜和水果。我们应该吃煮熟的新鲜蔬菜，不能喝酒，也不吃油腻的肉。在饮食上，我们可以用白术、扁豆、薏苡仁、荷叶和山药煮粥。能起到很好的湿热效果。最好少吃或不吃包括鱼肉白酒之类的食物。因为鱼吃多了会上火，肉吃多了会生痰，酒喝多了会严重伤肝。还要多吃一些蔬菜，豆制品，白萝卜，绿叶青菜，豆芽，茄子等。
