桑葚小孩能吃吗

病情描述:

同事想给小孩吃桑葚,请问能吃吗?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孩子们也可以吃桑葚,它富含营养,是相对较好的水果。然而,由于桑葚是冷水果,含有较多的单宁酸,虽然儿童可以吃桑葚,但不能一次吃得太多,否则会损害儿童的肠胃,引起胃肠消化不良或腹泻等疾病。与成年人相比,儿童正处于身体发育的关键阶段,他们体内的许多器官尚未成熟,因此他们在进食时应注意适量的水果。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

孩子们可以适当地吃桑葚。桑葚含有大量的维生素C和维生素E,它们还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动。儿童可以通过吃桑葚有效地预防便秘。桑椹富含胡萝卜素和黄酮,能提高儿童免疫力。此外,经常吃桑葚对眼睛很有好处,可以有效防止弱视和散光。

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