安眠药物都不建议长期服用，不建议长期通过镇静、催眠的药物去改善症状，建议查找失眠的原因，通常失眠是因为情绪障碍，包括常见的焦虑、抑郁，可能都是失眠的常见的原因，如果存在这类疾病，应该进行治疗，失眠就会好转。
长期服用药物是有一定不良反应的，长期可能会成瘾，症状比较轻微的病人，可以用安神补脑的中药，对失眠有一定作用，比较严重的失眠患者药物效果不太好，需要跟镇静、催眠的药物合并用药，才能起到一定作用。
安眠药物都不建议长期服用，不建议长期通过镇静、催眠的药物去改善症状，建议查找失眠的原因，通常失眠是因为情绪障碍，包括常见的焦虑、抑郁，可能都是失眠的常见的原因，如果存在这类疾病，应该进行治疗，失眠就会好转。
长期服用药物是有一定不良反应的，长期可能会成瘾，症状比较轻微的病人，可以用安神补脑的中药，对失眠有一定作用，比较严重的失眠患者药物效果不太好，需要跟镇静、催眠的药物合并用药，才能起到一定作用。
