朋友来做客带了很多海葡萄让吃,说是对身体好,请问海葡萄的功效与作用是什么?
西电集团医院
海葡萄本身属于一种海藻食品。富含维生素E,具有很强的抗氧化和抗衰老作用。它可以延缓面部皮肤色素沉着的速度,消除面部皱纹。其中所含的免疫激活因子可增强机体免疫力,起到防癌抗癌的作用。海葡萄还富含碘离子,可以预防甲状腺肿。
西安交通大学第一附属医院
海葡萄是一种营养价值非常丰富的食品,含有大量的抗氧化物质,如维生素E、维生素C和花青素。摄入能有效抵抗自由基,美白皮肤,消除面部色素沉着。此外,海葡萄富含氨基酸和矿物质,能滋养脑神经,改善失眠、多梦和健忘。有助于提高记忆力,让思维敏捷,对于提高学习成绩有积极作用。建议患者适量的食用,对身体有好处。但是注意不要吃太多的,以免出现消化不良的现象。