呼吸内科
西安交通大学第二附属医院
我想量一下我的体温,请问正常人体的体温是多少?
西电集团医院
人体内的温度称为体温。恒定的体温是保证新陈代谢和生命活动的必要条件。人体温度相对恒定,通过大脑和丘脑的温度调节中心来维持。体温不是一个特定的点,而是一个范围。体内的体温相对恒定,被称为深部体温。体表温度受许多因素影响,所以称之为体表温度。一般来说,口腔温度一般在36℃-37.2℃之间,直肠温度一般在37℃-37.5℃左右,腋窝温度一般在36℃左右。
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人的正常体温在36℃到37℃中间。人体体温不是始终不变的,一天之内是会有波动的,白天的时候人体体温会比夜间体温稍微高一点。假如人体体温长期的处于较低的状态,通常是属于身体较为弱,欠缺锻练、缺乏营养所造成的,有的人是身体体温一直就较为低,只要是没有别的异常症状,那么就沒有严重的问题,可以不用太过担心。
体温不是指人体表面的体表温度,人体内部的温度是不好测量的。人体的正常体温腋下是37.0℃以下,舌下温度是37.2℃以下,直肠温度是37.7℃以下。目前在我们临床上测量体温有三种方法,分别是测腋温、肛温口温。人体的正常体温根据测量方法的不同,正常值范围也会有所不同。正常体温值是根据大多人的体温综合分析得来,个人差异比较大,不是个体的绝对值。
人的体温正常范围为36摄氏度到37摄氏度之间。一般成人腋窝温度正常范围是36.0到37.0度。如果测量误差在0.1到0.2度时,不必过于担心,可以休息后重新测量。此外,口腔温度正常范围是36.3到37.5度。直肠温度正常范围是36.5到37.8度。一般情况下女性比男性的体温高,女性处于月经期和妊娠期体温也相对较高,新生儿体温比成年人高,老年人因为代谢率比较低,所以体温也相对低一些。
人体的正常体温大约为36度到37度左右,一般主要是与测量的位置也有一定的关系,人体正常的直肠温度为36.9℃-37.9℃,而口腔的温度为36.7℃-37.7℃,腋下的温度大致为36.0℃-37.4℃。
体腋下温度的正常值为36-37摄氏度,口腔温度比腋下温度高0.2-0.4摄氏度,直肠温度比口腔温度高0.3-0.5摄氏度,人体体温在24小时内,是处于波动变化状态的,但是波动范围不超过一摄氏度。出现体温异常时,应积极寻找病因,出现低热时,可暂不服退热药物,可以选用物理疗法降温散热。
人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。 测腋下温度时,要先擦去腋窝的汗,再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧,5分钟后取出。测肛温时,先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用,再缓缓插入肛门2厘米左右深,3分钟后取出。肛门测温时,要用手扶着体温表。
通常测量体温的部位有3个,1、口腔;2、腋窝;3、直肠,最常用到的测量体温部位是在腋窝,腋下的正常温度为36-37℃。肛门的温度大约为36.8-37.5摄氏度之间,而人体正常的口温则是36.3-37.2摄氏度之间。
正常成人的体温由体温调节中枢控制且相对恒定,正常成人腋测体温范围一般在36~37°C左右。但是正常体温也受饮食、情绪、运动、昼夜变化等因素的影响,如果是运动后测量,或者是女子妊娠期或者排卵期,可以有轻度的生理性升高。
成年人腋下正常体温36-37度,37.3-38度之间为低烧。发热多见于病毒或细菌感染,常见疾病有急性上呼吸道感染、急性胃肠炎、急性尿路感染等。所以,如果成年人在37.3度发热超过4天,建议去医院做进一步的血常规和C-反应蛋白检查。若患者有流行病学史或家族聚集,建议查胸部CT和新型冠状病毒核酸检测,排除新型冠状病毒感染。
人体体温受体温调节中枢调控,维持在一个恒定的范围内。清晨刚醒的时候没有活动,没有吃饭,人体的体温最低称为基础体温。成年人的正常体温以腋下温度为标准是36-37.5摄氏度。
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