缓解高原反应的办法有什么

病情描述：

我第一次到拉萨，感觉有一点高原反应，我这该怎么缓解?

方萍
方萍 主任医师

西安交通大学第二附属医院

缓解高原反应的方法主要有以下几个：1、吸氧，2、注意休息，3、减少运动，4、注意保暖，5、注意饮食，当身体出现高原反应以后，吃容易消化的食物，减少身体消化系统的负担。

薛智文
薛智文 副主任医师

西电集团医院

高原反应主要是因为身体缺氧为主，而导致的症状，初到高原的地区，不要快速的行走，不要做体力劳动，避免暴饮暴食，同时不要抽烟喝酒。一定要适量的饮水，注意保暖。如果实在不适可以服用一些缓解高原反应的药品。

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方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
高原反应怎么缓解

高原反应主要是人进入海拔3000米以上的高山，因为乏氧引起的缺氧综合征，初到高原的地区，不要快速的行走，不要做体力劳动，避免暴饮暴食，同时不要抽烟喝酒。适量的饮水，注意保暖。同时可以服用一些缓解高原反应的药品。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
高原反应怎么办

高原反应是指进入高海拔地区时，气压和氧气浓度降低而引起的一些病理反应。对于高原病患者，应进行早期诊断和治疗，如果条件允许，应及时吸氧。大多数病人都能得到缓解。少数患者有严重的高原反应，可能有肺水肿或脑水肿。在这种情况下，有些药物可用于治疗，如减轻水肿的药物、扩张气道的药物等。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高原反应胸闷处理方法

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。平原生长的人由于适应了平原的大气压，一旦到达了高原，其体内的气压往往超过外界的气压，会出现高原性的肺水肿。高原反应中胸闷最有效的处理方法是吸氧和休息，避免剧烈运动。饮食上不要暴饮暴食，不要饮酒，抽烟，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息保暖和少洗澡，以避免受凉感冒和消耗体力。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
高原反应症状

高原反应的主要症状包括头痛、头晕、失眠、厌食、呼吸困难等。由个体生理差异引起的症状是有限的，而且有些不同。头痛是最重要的临床表现。疼痛在晚上或活动剧烈时很明显。严重的反应会导致失眠、多梦、耳鸣和其他注意力不集中的症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
大株红景天胶囊的功效与作用

大株红景天胶囊的主要功能是增强耐缺氧能力，改善心脑血管的血液供应，心脑血管疾病患者可以服用大株红景天胶囊，大株红景天胶囊对预防高原反应有很好的效果，建议在准备去西藏旅行前提前两周服用大株红景天胶囊，可以提高抗高原反应的能力，避免突发的强烈高原反应，而且，在西藏期间要坚持服用，如果进藏后胸闷头晕，要坚持服用，此外，还可以在长期坐飞机或坐火车前服用红景天胶囊，避免突然经过高原地区带来的不适。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去高原红景天提前几天吃

一般情况下，如果要去高海拔地区，红景天胶囊应提前一周服用，可有效减少高原反应。红景天胶囊的主要功能是活血化瘀、通脉止痛，临床上也可用于冠心病、心绞痛患者，临床实验发现，服用红景天能增强心肌收缩力，降低心脏耗氧量，降低耗氧指数，此外，它还有一定的降血压、减慢心跳的作用，在体外也有一定的抑制血小板聚集、减少血栓形成的作用，因此，不仅可以在去高海拔地区之前或在高海拔地区的过程中服用，冠心病患者也可以服用，服药前，患者应阅读药物说明书，了解用法用量、注意事项和禁忌，以保证用药安全，最大限度地发挥药物疗效，还需要定期复查和访视，以便医生根据治疗情况进行相应的调整。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
大株红景天注射功效与作用

红景天注射液的主要成分是红景天提取物，红景天是生长在青藏高原的景天科多年生植物，主要成分包括红景天苷、酪醇、红景天苷和多种氨基酸，研究表明，红景天注射液具有抗缺氧、抗辐射、抗肿瘤、抗疲劳、抗氧化等多种功能，大株红景天注射液可通过改善血流动力学，有效改善心绞痛患者的临床症状，增加冠状动脉供氧，改善心肌缺氧，不仅如此，还能有效降低心脏的容积负荷，改善心肌的微循环，研究表明，大株红景天注射液也能缓解高原反应，这是因为大株红景天注射液的应用能有效提高氧浓度和氧分压，改善患者的肺动脉压力和右心功能超负荷。用药时请遵医嘱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
rbc红细胞偏高是什么意思

红细胞是RBC，红细胞数量多意味着外周血红细胞数量超出正常范围。在正常成人中，成年男性的红细胞数量在400万至550万/毫升之间。成年女性350万-500万/mL，如果超过最高范围，红细胞数量增加。红细胞数量的增加可以在高原地区的居民中看到。由于高原地区氧气稀薄，人体此时会产生代偿反应。通过增加红细胞数量来弥补缺氧，红细胞的数量一般会增加。此外，人体发生骨髓增生性疾病时，由于不影响红细胞的增殖，会因无序增殖而使红细胞数量异常增多。最常见的疾病是真性红细胞增多症，其次是原发性血小板增多症。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
海拔2000对心脏的影响

一般当海拔高度超过2000m以上的时候，就有可能会出现高原反应的表现，因为高海拔,容易缺氧,而氧气是供应全身组织的,尤其是肺,心,脑等重要脏器,以便维持机体的日常新陈代谢等。建议你最好还是能定期到医院就诊可能你的心脏的问题，如果心脏病严重最好还是不要去。带氧气罐也可以，行走慢点。准备适当的地塞米松预防高原肺水肿或者脑水肿。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
快速缓解腰疼的办法有什么

如果伴有外伤导致的骨折，最好严格卧床休息。这种情况可以最有效地缓解疼痛，同时配合消炎止痛药物进行对症治疗。如果是感冒引起的，积极加强保暖和局部热敷，可以烤电。其他原因是长期弯腰或过度负重，腰围是固定的。