腰酸背痛是什么原因引起的

病情描述:

女友经常腰酸背痛这是什么原因引起的呢?

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

腰椎酸痛最常见的原因是休息和累积劳损。这主要是由于长时间以一种姿势坐着或站着不动造成的肌肉僵硬。随着时间的推移,由无菌性炎症引起的疼痛、酸痛和不适症状,如肌肉劳损、韧带劳损和肌筋膜炎将会出现。因此,有长时间坐着或站着的习惯或工作性质的人应该定期改变他们的身体姿势,适当地起床和锻炼以避免肌肉僵硬。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

可能是腰椎间盘突出引起的腰酸背痛,也可能是长期坐着不动引起的腰肌僵硬。建议你多锻炼,做一些健身操,避免长时间坐着,多注意休息和按摩,改善你平时的饮食,补充钙质,多吃有营养的食物,保持有规律的睡眠,不熬夜,少喝酒,少抽烟。

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