我这是怀孕三十周的时间了，因为同事生了个孩子，宝宝脸上都长了好多红点点，她们说是怀孕的时候没有去胎毒的，听得我都怕怕的，我平时没有吃太多热气上火的东西，每天都会大便，去除胎毒的食物有哪些？
西安交通大学第二附属医院
要是孕妇想去除胎毒，一般建议吃一些味道比较淡的食物，蔬菜水果等要适量的食用，帮助身体排毒。胎毒是由妊娠激素水平变化和饮食增加引起的。你可以喝绿豆汤、玉米水、海带汤、红枣水等去除，也可以吃水煮鹅蛋来促进排泄。定期饮食应轻淡，应平衡饮食结构。
西安市第五医院
能够去除胎毒的食物还是比较多的，一般孕妇可以食疗的方法，来帮助体内排毒，可以吃一些清凉的食物。妊娠期应注意平衡膳食营养，不要刺激辛辣食物，不要过度营养。枸杞、绿豆、莲子、鹅蛋、玉米、海带、猪肚等食物都有利于胎毒的去除，可以适合食用。
