你好，我想知道拉肚子怎么办，最快的方法。
西安市第三医院
石榴皮中含有根皮素，能抑制伤寒杆菌和痢疾杆菌。石榴皮还可使肠黏膜收敛和分泌减少，因此可有效治疗腹泻、痢疾等症状。干石榴皮汤剂15g，加糖每日两次，长期坚持可治疗慢性腹泻。蛋壳含有90%的钙，以碳酸钙的形式存在。还有微量的磷酸镁、磷酸钙和有机物，对细菌有一定的抑制作用，能有效缓解腹泻。鸡蛋壳30克，桔皮9克，鸡内脏金9克，放入锅中炸成粉，每次6克，用温开水冲服，每日3次，连服2天。
西安交通大学第二附属医院
如果你想立即缓解便秘，可以喝番泻叶水、芝麻油或蜂蜜水。最好的方法是用凯塞露灌肠。一般20分钟左右就可以缓解便秘，但这些都是治标不治本的方法，而且容易损伤胃气，除非是特殊情况，一般不建议这样做。保持大便通畅的最好方法是注意清淡饮食，多吃纤维素含量高的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、芹菜等。平时多喝水，适当运动有利于胃肠蠕动。
