月经周期怎么算最准确

病情描述：

我想计算下自己的月经周期怎么算？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

月经是女性健康正常的标志之一。月经规律是生殖功能成熟的重要标志。正常的月经是周期性的，第一天出血是月经周期的开始。两个周期的第一天是月经周期。一般为21到35天，平均为28天。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

月经周期的计算，它是月经的第一天的开始，直到下次月经的第一天，对于一个月经周期来说，例如这个月是第一天来的月经，11月1日再来月经，就是一个月经周期。正常情况下，大多数女性的月经周期是28-30天，因为个体差异，月经周期是不一样的

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
排卵期怎么算最准确

月经规律的女性排卵期比较规律，一般在下次月经来潮前14天。比如月经周期28天，排卵期14天左右，则对于月经规律的女性来说，排卵期的计算方法是比较准确的。但是如果女性月经不调，或者部分女性可能意外排卵，还有一些其他的检测排卵的方法，比较准确，比如基础体温测量。一般女性排卵后基础体温会上升0.3℃-0.5℃，所以可以通过基础体温测量来计算排卵期。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
安全期怎么算最准确

通常所说的安全期是不容易受孕的时期，也就是说，在月经周期中，除了几天的排卵期外，相对不容易受孕的同房中的剩余天数被称为安全期。有一定的计算安全期的条件，这更适合月经特别规律的女性。计算安全期的方法是先计算女性的排卵期，即从下一个月经潮日开始，排卵日为14天，排卵日前5天和后4天，以及10天与排卵日一起是排卵期。在排卵期同房很容易怀孕。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕周怎么算最准确

怀孕期从末次月经第一天算起，约280天40周。临床上分为三个时期:早孕称为孕14周以内；第14至27周加上6周称为怀孕中期。第28周及以后称为怀孕晚期。预产期从末次月经的第一天算起，月减3或增9，天数增加7。对于不记得晚清下一个月经日的人，或者哺乳期没有月经来潮的孕妇，应该用超声波检查来帮助计算预产期。如果从末次月经开始计算的孕周与孕早期超声检查计算的孕周之间的时间间隔超过5天，则应根据孕早期超声结果修正预计分娩日期。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
预产期怎么算最准

孕妇预产期，即孕妈妈预估分娩的时间。因为无法准确无误判定孕妈妈怀孕的时间，因此临床上要求，以末次例假的第一日进行测算，往后面推二百八十天左右即孕妇预产期。就是怀孕持续40周，等同于10个月的时间。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
排卵期怎么算才最准确

计算排卵期一般是按照月经周期进行计算。月经周期为28-30天。只要规律，提前一周或者错后一周都是属于正常的，排卵日前后三天同房怀孕的几率大。对于平素月经不规律的女性，可以测量基础体温。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么算排卵期最准确

测排卵期最准确的方法就是女性在医院进行B超下的排卵监测，还可以通过月经周期来推算，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。月经周期不规律的女性，需要通过技术体温测定、宫颈黏液检查、B超检测等方法推测排卵期。在相对比较固定的时间排卵，一般卵子只有1个，额外排卵的情况也是存在的。正常情况下，女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明，随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
排卵试纸怎么用最准确

排卵试纸通常需要在接近排卵的日子使用，这样更准确，更有意义。通常，它可以在月经的第9天使用，并且可以测量第二天的早晨尿液以进行检测。通常，如果月经周期为30天，则排卵时间为从排卵日的第13天到第15天，因此在排卵日附近进行检测更有利于准确监测排卵。如果隔天进行4-5次连续测试，并且没有检测到双极色，则无需再次测试，下个月月经后可以重复上述操作。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么算预产期最准确

平时经期规律、周期时间为28~30日的女性在确定预产日时，从最后经期的第1天开始计算，比同室的受孕时间提早2周，比受精卵着床时间提早3周。按公元计算，产期的月份从最后经期的月份减3或9，日期加7。月经周期超过30天应酌情顺延。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么算怀孕时间最准确

怀孕从末次月经的第一天算起。如果平时月经周期不规律，记不清最后一次月经是什么时候，可以通过超声检查根据胎儿头臀长预测胎龄和预产期，可以在妊娠11-13周+6天做超声检查，测量胎儿头臀长。这个时间可以准确估计孕周，修正预产期。所以孕早期超声也很重要，可以帮助纠正预产期。记住你的预产期和怀孕周数是非常重要的。产前检查时需要评估胎儿的生长是否与你的周数一致。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经周期计算器

月经周期计算器只是一个计算机软件。根据正常人的月经周期，一般按28天计算。对于平时月经周期规律的女性来说是准确的，但是对于不同的女性来说月经周期的长短会有所不同，早出现7-10天或者晚出现都是正常的。月经周期计算器对于进进出出的女性来说是不准确的，不可能机械地依靠它来判断月经是否正常。因为即使平时月经周期很准，万一环境变化或者压力大，也会偶尔出现月经延期的情况。偶尔月经延迟或提前也不要太紧张。只要放松，月经周期自然会调整。分娩或流产后可能会出现一些短期月经不调的情况。