原则上，钙、铁、锌三者同服会相互有影响，应该分开补充。
1、钙应该单独补，锌和铁从吸收的角度出发，不应该吃混合制剂，最好单独补充；
2、补充钙、铁、锌三种元素前应该去医院做检查，如果有相应症状，再及时补充；
3、补锌有专门的疗程，不能每天都补，要在医生指导下用药。
原则上，钙、铁、锌三者同服会相互有影响，应该分开补充。
1、钙应该单独补，锌和铁从吸收的角度出发，不应该吃混合制剂，最好单独补充；
2、补充钙、铁、锌三种元素前应该去医院做检查，如果有相应症状，再及时补充；
3、补锌有专门的疗程，不能每天都补，要在医生指导下用药。
