一般情况下，将睡觉时突然踩空的情况称作睡眠的运动异常或异态睡眠，异态睡眠包括了睡觉时感觉踩空或掉下去突然惊醒。
1、从两个方面解释，一个是器质性的情况，如存在脑血管病或脑功能疾病，患者可能会出现梦境的异常，导致浅睡眠到快速眼动睡眠的转化异常，更常见的情况为非器质性的情况，非器质性指的是生理性的，如突然劳累、休息不好或生活节奏的改变，可能会导致大脑出现功能障碍或转化异常，患者在睡觉的过程中会突然出现惊跳。
2、若患者在睡觉时，存在突然踩空的表现，可能需从日常生活上调节自己的睡眠节奏，如果反复发生睡觉时踩空的情况，建议到专科医院检查，有些患者再早期虽然仅存在惊跳的现象，但实际可能还有睡眠方面的疾病，甚至会伴有情绪异常的症状。
