一般情况下，若13岁孩子有抑郁症，可能与学习压力较大、遭遇不良的生活事件、父母关心较少等因素有关，通常可根据患儿的病情严重程度，使用自我调节、心理治疗、药物治疗等方法，改善症状。
1、自我调节：患儿应保证充足的睡眠，尽量保持作息规律，重拾自己的兴趣爱好，还可以适当拓展兴趣爱好，如绘画、听音乐、运动等，有助于缓解抑郁的情绪，减轻学习压力，除此外，患儿可尽量与乐观、向上、积极的人接触；
2、心理治疗：若通过自我调整，症状并无改善，可在医生的指导下，进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析治疗、叙事心理治疗等；
3、药物治疗：若患儿的症状较重，在年龄合适时，可在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物，进行治疗。
