怎样消除富贵包

当患者出现富贵包后,应及时纠正自己的不良姿势,同时可进行理疗、按摩、外用膏药或肌肉肌松剂,缓解患者的不适症状。

1、富贵包是由于颈椎的不良姿势所引起的,患者应改变日常的生活习惯,如避免长期低头、看手机、看电脑等。

2、若因为工作必须低头时,尽可能一次不要超过20分钟或半个小时,长期的低头弯腰不利于健康,会引起肌肉纤维化,引起颈椎不稳,导致严重的颈椎病。


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