养胃平时要注意饮食，避免进食刺激性食物，可以进食易消化的食物。
1、养胃是中医学常用的概念，西医没有养胃的概念；
2、平时注意不要损伤胃，避免进食一些会损伤胃黏膜的食物，比如特别浓的咖啡、茶、酒精等；
3、吃饭时要知道温饱，避免进食过多；
4、建议吃易消化的食物，减少高脂肪食物的摄入，因为高脂肪的食物消化较慢会损伤胃黏膜。
养胃平时要注意饮食，避免进食刺激性食物，可以进食易消化的食物。
1、养胃是中医学常用的概念，西医没有养胃的概念；
2、平时注意不要损伤胃，避免进食一些会损伤胃黏膜的食物，比如特别浓的咖啡、茶、酒精等；
3、吃饭时要知道温饱，避免进食过多；
4、建议吃易消化的食物，减少高脂肪食物的摄入，因为高脂肪的食物消化较慢会损伤胃黏膜。
