如何怀上孕

病情描述:

我今年26岁,结婚2两年了,想要孩子,要怎么办?

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

正常情况下,怀孕是一个很自然的过程,只要有正常的排卵,排卵要有正常的激素,保证输卵管通畅,精子、卵子能够见面即受精即可。另外一般监测排卵、基础体温可以更好的掌握排卵期,有助于怀孕。一般女性排卵功能正常,应该尽量避免生冷寒凉、辛辣油腻食物,还需要保证充足的睡眠,可以增加怀孕几率。男性应该多锻炼身体,增加精子的活性。一般情况下,选择在排卵期同房,可以大大提高怀孕的几率,而且同房后最佳姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般情况下,女性想怀孕都是能自然怀上的,但是也有一定条件,首先男性要有正常的精子质量,且精子具备正常受精能力,女性要油正常发育的子宫,卵巢,输卵管。另外正常情况下,在临近排卵期时进行性生活,注意力要集中,要排除无关的意念及其它事情的干扰。还可以通过一些人为的手段减少精液的流出,比如腹部垫上枕头,静卧30分钟,这样可以让精子顺利地进入子宫颈口,增加怀上孕的几率。还要注意补充蛋白质、维生素,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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