女性在绝经后可以吃桑葚、枸杞、桂圆，还可以吃补肝脾肾的山药，大豆含有天然的黄体酮，绝经后可以多加食用。
1、绝经代表肾精亏虚，肾精的作用非常关键，肾精严重亏虚就会绝经，调理时主要补肾精，大部分绝经的妇女都是肾阴精亏虚；
2、绝经的女性在食补的同时可以咨询医生，适当的补充雌激素，除了肾以外，肝和脾也需要调补，可以服用逍遥丸。
女性在绝经后可以吃桑葚、枸杞、桂圆，还可以吃补肝脾肾的山药，大豆含有天然的黄体酮，绝经后可以多加食用。
1、绝经代表肾精亏虚，肾精的作用非常关键，肾精严重亏虚就会绝经，调理时主要补肾精，大部分绝经的妇女都是肾阴精亏虚；
2、绝经的女性在食补的同时可以咨询医生，适当的补充雌激素，除了肾以外，肝和脾也需要调补，可以服用逍遥丸。
