可以通过食用豆制品、坚果类食物来升高雌激素。
1、日常生活中可以通过补充某些食物来帮助升高雌激素；
2、常见的能升高雌激素的食物有豆类制品，比如豆腐、豆浆、豆腐脑等，还有植物的雌激素，蜂王浆的雌激素含量也较高，部分坚果类食物也可以帮助升高雌激素；
3、通过食物干预难以达到治疗量，如果身体出现异常表现，要去医院检查身体的健康状态，遵医嘱选择干预方式。
可以通过食用豆制品、坚果类食物来升高雌激素。
1、日常生活中可以通过补充某些食物来帮助升高雌激素；
2、常见的能升高雌激素的食物有豆类制品，比如豆腐、豆浆、豆腐脑等，还有植物的雌激素，蜂王浆的雌激素含量也较高，部分坚果类食物也可以帮助升高雌激素；
3、通过食物干预难以达到治疗量，如果身体出现异常表现，要去医院检查身体的健康状态，遵医嘱选择干预方式。
