因为癫痫是脑神经过度放电引起的，所以每发作一次癫痫，大脑功能就会受损一次，所以要注意高蛋白饮食和凝神健脑的饮食，如鱼、富含维生素的食物，尽量避免吃些引起兴奋的东西，比如咖啡、浓茶还有酗酒；要适当的运动，但要避免游泳、跳水等有危险的运动；要保证充足的睡眠，成年人7个小时左右，儿童类要到16个小时左右，坚决不能让癫痫患者通宵打游戏、过度的玩手机；癫痫药物一定要遵医嘱按时服用。
癫痫病人最好要有人陪伴，因为癫痫病发病时间不确定，发病时周围如果没有人的话也是很危险的，尤其是老年人，如果摔倒后果不堪设想，此外，家属还要学会癫痫的急救。
