安眠药分为两种，一种是苯巴比妥类的，另一种是苯二氮卓类的，苯巴比妥内就是苯巴比妥，苯二氮卓类的比较多，叫地西泮也称为安定，还有佐匹克隆类的药，对睡眠也有促进作用，安眠药要根据个人的情况来服用，它有很多的副作用，因此当睡眠不佳时，一定要查明睡眠不佳的原因，如果通过各种因素仍无法解决，再口服药物。
安眠药属于第二类精神药品，药店、网上都不能买，只能到医院挂号开药，医院开药也是有严格标准的，只能开七天的药，所以在服用这类药时，一定要注意不能误服，误服安眠药后果是很严重的，此外市面上一些促进睡眠的保健品对失眠的治疗作用还是有待商榷的。
