月经期间女性的身体相对虚弱，所以要多吃一些有营养的物质，比如肉蛋奶菜，另外还可以喝红糖姜糖水。
1、月经期间女性可能出现子宫收缩的情况，引起小腹坠疼，所以女性在月经期间可以喝一点红糖姜糖水。
2、女性在月经期间需要保暖，不要穿露肚脐的服装，要穿一些护腰保暖的衣服，尤其是腿和脚需要保暖，促进血液循环，预防月经流不畅现象的发生。
月经期间女性的身体相对虚弱，所以要多吃一些有营养的物质，比如肉蛋奶菜，另外还可以喝红糖姜糖水。
1、月经期间女性可能出现子宫收缩的情况，引起小腹坠疼，所以女性在月经期间可以喝一点红糖姜糖水。
2、女性在月经期间需要保暖，不要穿露肚脐的服装，要穿一些护腰保暖的衣服，尤其是腿和脚需要保暖，促进血液循环，预防月经流不畅现象的发生。
